Monday, January 09, 2017

Welcome to der Family : der Pacemakers #42 (PM42)

My name is Tan Wah Sing and was born in Jan 1957. Along my marathon journey I was conferred with other name-calls such as barefootsing, bising (at one time I made too much noise in bank), Wah Shuk, Wah Koh (make me feel young), Tang Ha Hsin (I was often late and even issued a LMC ticket when boarding a flight to KL, LMC = last man coming) and of course the most famous one is Sifu (as if I know kong fu). I live and work in Kuantan and while my family is in KL, I commute every weekend to the city and taking part in run events at the same time. In my younger days I was indifference to sport and the only game I played during my school day was table tennis. When I commenced my career at 23 I indulged myself into a devoted white collar working class craving for promotion and higher income. My unhealthy lifestyle has taken a toll to my health as often I was under duress stress after having to slog for long hours especially when I started working in KL.

One fine day I got an invitation from a business friend to hike up Bukit Pelindung hill near Telok Chempedak beach in Kuantan. I thought it is an easy climb not until I realized my stamina was so bad that I was completely pumped out and  I could heard him vividly yelling to remind me that we had not even reached a quarter of the ascent. In order not to disappoint him I dragged my wobbling legs and weary torso gradually at snail pace to reach the summit.  At that time I was 42 and began to ponder and worry about my health.  From then on I started to show keen interest in exercise.

Besides hiking I also tried to do some jogging. I bought myself a pair of running shoes and started to jog alone in places where not many people were around as I was rather reserved at that time. The beginning was tough to adjust the time and find the right running shoes to suit my widely spread forefeet. As I ran more frequent getting the intrepid to explore and joining some run groups such as the hasher to gain more confidence and avoid boredom. I began to realize it’s better to find friends to run together as they can help me to stay focus and motivated. After some time injury began to stalk me when I embarked into more runs and participated in race events. After one year it turns out so bad that I have to discard my running shoes and try to jog barefoot instead. Surprisingly I enjoy it more despite of the initial setback on injury to the soles of my foot and some minor pain to joints and muscle. During the transition switchover from shod to unshod some run-mates implored or even warned me that running barefoot could become paralyzed.  I can’t blame them as at that time running barefoot is insane to many and there is very little reference to find on internet. It took me almost a year to accustom to run barefoot and have the audacity to take part in races and even marathon. My first barefoot competitive 10km charity run was in 2000 and did my virgin marathon in 2001.

I celebrated my 100th barefoot marathon in the recent SCKLM on 7th August 2016. Running has given me so much pleasure and benefit I am passionate to treat it as my main hobby. It has also given me the opportunity to take part in oversea marathons integrated with holiday to relief from work.

As a procrastinated poor writer I am sheepish to say that it took almost a year for me to write this report since Ronnie sent me an invitation in January. If not due to persistence of Kahwai’s reminders I could have forgotten about it. I owe him a treat on the banana leaf rice for that.

Nevertheless it is an honor to be a member of Pia family. I still recall vividly those good old days when I started to pace together with Ronnie and some members of the Pacemaker group. They really can run like cheetah and I have to gasp for air in order to trail behind. Many of them have improved leaps and bounds now and I can’t even see their shadows during competition. Keep up the good work and cordial spirit. Run safe and keep injury away.

25th July 1999 My first Kuantan Hash Half Marathon

 27th November 2011 Nike – We Run KL 2011 (We take it as a friendship run)

 3rd March 2013 Brooks Half Marathon (Pia to finish)

 3rd July 2016 Geralton Marathon in Western Australia
(Little boy waited patiently for high-5)

7th August 2016 Standard Chartered KL Marathon at Dataran Merdeka
(My 100th barefoot marathon)


Best regards,

Brought 2u by Tan Wah Sing @ PM42

4 comments:

Fhina Sulistiawati said...

Assalamualaikum.Wr.Wb.Perkenalkan nama FHNA SULISTIAWATI Malaysia dari kota Medan. Salam buat
teman saudara di mana pun anda berada . Smoga apa yg saya
sampaikan ini bisa bermamfaat buat saudara
semuanya dan tujuan
saya hanya ingin berbagi buat saudara semuanya….SAYA Sdh Hampir 8 Tahun bekerja sbgai (TKW) di
MALAYSIA. Gaji Rp 3.500.000/bulan. Itupun jka lembur
smaleman,gaji di naikkan. Tiap kali Sya tringat sma
KELUARGA di Kampung. Mngkin KANGEN,krn sdh lama
tdk ketemu. Sbgai Ank ke-1,Sya wajib mmbantu
KELUARGA. Mka dri itu tiap bulan Mngirim : 1/2 Uang dr Gaji Bulanan yg Sya Trimah. Smua ini ku lkukan sbgai
Rasa Hormat,Tnggung Jwab,& sbgai Tlang Punggung
KELUARGA. Bsa Memenuhi Kebutuhan Prekonomian
KELUARGA tiap Bulannya. Agar bisa MENGURANGI BEBAN
PIKIRAN,MASALAH srta DERITA yg slma ini KELUARGA
Sya alami hingga kni. Alhamdulillah. #DOA .SAYA.SEKELUARGA.TERKABULKAN# Kmrin,saat Lembur
tngah malam,ada satu Krabat/Tman TKW dtang &
berbcra pnjng Lbar dgn Sya. Mngenai (SOLUSI) dri smua
mslah yg Sya Sekeluarga alami. Dberiknlah Sya
No.Ponsel : => ☎< 082-310-142-255 > AKI DARMO, Pda
saat itu Sya lansung HUB/TELPON AKI KARYA. Sya Berbcara dgn AKI DARMO sngat Lama dan
Membrithukn tntang smua PERMASALAHAN yg slma
ini Sya SEKELUARGA Rasakan dan Mengalaminya.
SYUKUR AKI DARMO Mengerti tntang apa yg
Sya Rasakan SEKELUARGA. Dbrikanlah #SOLUSI/ JALAN# agar smuanya HILANG dari Kehidupan Sya
SEKELUARGA & tdk akan trulan kmbli. Dlm Hati Sya
brkta.#AMIN#.agar ini mnjdi KENYATAAN.''SUMPAH DEMI TUHAN'' Ini
Bener2 TERBUKTI & MENJDI KENYATAAN di dlm Khdpan
Sya. Awalx Sya tdk prcaya smua ini,tapi KEYAKINAN
Sya sngt meyakinkan ini psti,dan Sya Melaksanakn
prosedurnya yg di
Perintahkn AKI DARMO Dan akhirnya Sya sngat kaget dan tak bisa berkata-kata lgi,Melihat & Men
dengar ini Benar2 TERJADI.. Apabila Krabat/Tman2 TKW
Ingin Sperti Sya. Kmarin Menang
Dpt : Rp250jt.
Slhkn HUB/TELPON Lansung AKI DARMO di : => ☎+< 082-310-142-255 > Dimna AKI DARMO Siap & Sanggup Membntu Kerabat/Tman2 TKW''JP'' hari ini.
Sya SEKELUARGA sngat brsyukur skali,krn skarng
HIDUP Sya sdh tdk MISKIN lgi. hingga saat ini Sya sdh
Membuka USAHA bru & punya Tabungan Sndri di
BANK,srta bsa membantu KELUARGA di Kampung. Ini
smua yg Sya Proleh & Miliki Sndri,Berkat AKI DARMO Kerabat/Teman2 TKI/TKW..,yang ingin merubah
nasib seperti saya silahkan tlpon, AKI DARMO di
nomor. => ☎ +< 082-310-142-255 > beliau tidak menerima sms
dan BUAT TKI/TKW YANG MAU PULANG
KAMPUN untuk BERTEMU sama keluarga nya, AKI DARMO MEMBUKA KESEMPATAN UNTUK JACPOT MALAYSIA-SINGAPURA-HONGKONG-THAILOTRY-LOTTO -TOTO-MAGNUM DLL MENYEDIAKAN
MULAI DARI 2 ANGKA SAMPAI 6 ANGKA TERGANTUNG
ANGKA YANG ANDA MINTA SAMA AKI KARYA .TERIMA
KASIH WASALAM -ATAU KTIK ALAMT BLOG AKI-http://pendidikan-merangin.blogspot.co.id


pak faisal said...

Sekian lama saya bermain togel baru kali ini saya
benar-benar merasakan yang namanya kemenangan 4D
dan alhamdulillah saya dapat Rp.330 juta dan semua ini
berkat bantuan angka dari MBAH SANGKIL
karena cuma beliaulah yang memberikan angka
ghoibnya yang di jamin 100% tembus awal saya
bergabung hanya memasang 70 ribu karna
saya gak terlalu percaya ternyatah benar-benar
tembus dan kini saya gak ragu-ragu lagi untuk memasang
angkanya karna 4X berturut-turut saya menang
buat anda yang butuh angka 2d 3d 4d dijamin tembus
hubungi di nomor hp: (~0852~1049~3757~) MBAH SANGKIL
saya jamin beliau akan membantu kesusahan
anda apalagi kalau anda terlilit hutang trima kasih..

Zahid Hamidi said...

Assalamu alaikum warohmatullahi wabarakatu.
Saya ingin berbagi cerita siapa tau bermanfaat kepada anda bahwa saya ini seorang TKI dari johor bahru (malaysia) dan secara tidak sengaja saya buka internet dan saya melihat komentar bpk hilary joseph yg dari hongkong tentan MBAH WIRANG yg telah membantu dia menjadi sukses dan akhirnya saya juga mencoba menghubungi beliau dan alhamdulillah beliau mau membantu saya untuk memberikan nomer toto 6D dr hasil ritual beliau. dan alhamdulillah itu betul-betul terbukti tembus dan menang RM.457.000 Ringgit selama 3X putaran beliau membantu saya, saya tidak menyanka kalau saya sudah bisa sesukses ini dan ini semua berkat bantuan MBAH WIRANG,saya yang dulunya bukan siapa-siapa bahkan saya juga selalu dihina orang dan alhamdulillah kini sekaran saya sudah punya segalanya,itu semua atas bantuan beliau.Saya sangat berterimakasih banyak kepada MBAH WIRANG atas bantuan nomer togel Nya. Bagi anda yg butuh nomer togel mulai (3D/4D/5D/6D) jangan ragu atau maluh segera hubungi MBAH WIRANG di hendpone (+6282346667564) & (082346667564) insya allah beliau akan membantu anda seperti saya...




Dukun Ilmu Pesugihan said...

Assalamu Alaikum wahrahmatullahi wabarakatu.
Bismillahirahmanirrahim.
Saya Ingin menyampaikan Hal penting Kepada seluruh Pengusaha atau pedagang kaki lima Yang mengalami kesulitan ekonomi atau mengalami Sesuatu di saat menjalankan bisnis,usaha langsung macet Karna modal Habis,Mungkin sayalah salah satu orang Yang mengalami hal ini,akan tetapi saya tidak pernah berputus asa Mencari solusi atau jalan keluarnya agar usaha saya bisa berjalan lancar Seperti dulu dan bisa bangkit dari penderitaan ini,Dan pada awalnya saya trus berjalan dan bertanya Ada seorang yang menawarkan saya melalui bantuan beliau Melalui Pesugihan Putih untuk melakukan pengambilan Dana Barokah sebesar ( 750 JUTA Rupiah) jadi saya coba Memberanikan diri mengikuti Ritual ini sesuai penyampaian Ky,BROMO ternyata benar benar berhasil nyata Ada di depan mata saya,proses ritual yang saya ikuti ini Sama sekali tidak memakan tumbal atau ada efek dari keluarga kami Karna dana tersebut di jamin halal dunia akhirat Aman Tanpa tumbal,Bagi saudara sekalian yang ingin membuktikan Program ini Kalau memang berniat ingin berhasil saudara sekalian Bisa menghubungi bpk Ky_BROMO lewat tlp kalau jauh Dari jangkauan beliau saya jamin beliau akan beri petunjuk Silahkan Konsultasi kepada AKI BROMO DI: (_=085-288-958-758=)
ATAU>>>>>KLIK DISINI SITUS ILMU PESUGIHAN DANA GAIB TANPA TUMBAL<<<<<

AKI JUGA BISA MEMBANTU ANDA MELALUI JALAN ANGKA TOGEL ATAU DENGAN ANGKA GOIBNYA BISA MEMBUAT ANDA SUKSES. BUAT ANDA YG BUTUH ANGKA TOGEL ATAU ANGKA RITUAL 2D/ 3D/ 4D/ 5D/ SGP/ HKG/ MALAYSIA/ TOTOMANGNUM/ YG DIJAMIN 100% JEBOL. APABILA ADA WAKTU HUBUNGI AKI BROMO, SEMOGA SUKSES AMIN....




























































































































Assalamu Alaikum wahrahmatullahi wabarakatu.
Bismillahirahmanirrahim.
Saya Ingin menyampaikan Hal penting Kepada seluruh Pengusaha atau pedagang kaki lima Yang mengalami kesulitan ekonomi atau mengalami Sesuatu di saat menjalankan bisnis,usaha langsung macet Karna modal Habis,Mungkin sayalah salah satu orang Yang mengalami hal ini,akan tetapi saya tidak pernah berputus asa Mencari solusi atau jalan keluarnya agar usaha saya bisa berjalan lancar Seperti dulu dan bisa bangkit dari penderitaan ini,Dan pada awalnya saya trus berjalan dan bertanya Ada seorang yang menawarkan saya melalui bantuan beliau Melalui Pesugihan Putih untuk melakukan pengambilan Dana Barokah sebesar ( 750 JUTA Rupiah) jadi saya coba Memberanikan diri mengikuti Ritual ini sesuai penyampaian Ky,BROMO ternyata benar benar berhasil nyata Ada di depan mata saya,proses ritual yang saya ikuti ini Sama sekali tidak memakan tumbal atau ada efek dari keluarga kami Karna dana tersebut di jamin halal dunia akhirat Aman Tanpa tumbal,Bagi saudara sekalian yang ingin membuktikan Program ini Kalau memang berniat ingin berhasil saudara sekalian Bisa menghubungi bpk Ky_BROMO lewat tlp kalau jauh Dari jangkauan beliau saya jamin beliau akan beri petunjuk Silahkan Konsultasi kepada AKI BROMO DI: (_=085-288-958-758=)
ATAU>>>>>KLIK DISINI SITUS ILMU PESUGIHAN DANA GAIB TANPA TUMBAL<<<<<

AKI JUGA BISA MEMBANTU ANDA MELALUI JALAN ANGKA TOGEL ATAU DENGAN ANGKA GOIBNYA BISA MEMBUAT ANDA SUKSES. BUAT ANDA YG BUTUH ANGKA TOGEL ATAU ANGKA RITUAL 2D/ 3D/ 4D/ 5D/ SGP/ HKG/ MALAYSIA/ TOTOMANGNUM/ YG DIJAMIN 100% JEBOL. APABILA ADA WAKTU HUBUNGI AKI BROMO, SEMOGA SUKSES AMIN....